Đi bơi bị đau mắt đỏ – Nguyên nhân và cách phòng ngừa

Đi bơi là một hoạt động thể thao rất tốt cho sức khỏe và giúp giải tỏa căng thẳng sau những ngày làm việc căng thẳng. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể thoải mái tận hưởng niềm vui này vì có những người lại gặp phải tình trạng khi đi bơi bị đau mắt đỏ. Vậy đâu là nguyên nhân gây ra hiện tượng này và cách phòng tránh để có thể tận hưởng một buổi bơi thật thoải mái? Hãy cùng Phao Bơi Vn tìm hiểu qua những thông tin bên dưới nhé.

Bị đau mắt đỏ khi bơi là gì?

Đau mắt đỏ khi bơi là tình trạng mắt bị kích ứng và trở nên đỏ, khó chịu sau khi tiếp xúc với nước trong hồ bơi. Đây là một hiện tượng khá phổ biến và có thể xảy ra với bất kỳ ai khi đi bơi, bao gồm cả trẻ em và người lớn. Thường thì tình trạng này sẽ tự khỏi sau vài giờ hoặc một ngày, nhưng trong một số trường hợp nghiêm trọng, có thể dẫn đến việc mắt bị sưng và đau đớn kéo dài.

Nguyên nhân gây nên tình trạng đau mắt đỏ khi bơi

Có nhiều nguyên nhân khác nhau có thể gây ra tình trạng đau mắt đỏ khi bơi. Một số nguyên nhân thường gặp có thể kể đến như:

Do vi khuẩn trong hồ

Vi khuẩn là một trong những nguyên nhân chính gây ra tình trạng đau mắt đỏ khi bơi. Khi tiếp xúc với nước trong hồ bơi, vi khuẩn có thể dễ dàng xâm nhập vào mắt thông qua các lỗ nhỏ trên da và gây kích ứng. Đây cũng là lý do tại sao nếu bạn không đeo kính bơi khi đi bơi, vi khuẩn có thể dễ dàng tiếp xúc với mắt và gây ra tình trạng đau mắt đỏ. Ngoài ra, vi khuẩn còn có thể gây ra các bệnh nhiễm trùng như viêm kết mạc hay viêm mi mắt, gây ra các triệu chứng như ngứa, khó chịu và đau đớn.

Tìm hiểu thêm: 8 mối nguy hiểm khi bơi mà bạn có thể sẽ đối diện

Do hoá chất bể bơi

Hoá chất được sử dụng để xử lý nước trong hồ bơi cũng có thể là một nguyên nhân gây ra tình trạng đau mắt đỏ khi bơi. Các loại hoá chất như clo, cloramin hay bromine có thể gây kích ứng cho mắt và làm cho mắt trở nên đỏ và khó chịu. Đặc biệt, nếu nồng độ hoá chất quá cao, có thể gây ra các vết đỏ trên da và làm cho mắt bị sưng và đau đớn. Ngoài ra, việc sử dụng quá nhiều hoá chất trong hồ bơi cũng có thể làm cho nước trở nên đục và không đảm bảo vệ sinh, từ đó tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển và gây ra các vấn đề về mắt.

Nguồn nước trong hồ bơi không đảm bảo vệ sinh

Một nguyên nhân khác có thể gây ra tình trạng đau mắt đỏ khi bơi là do nguồn nước trong hồ bơi không đảm bảo vệ sinh. Nếu hồ bơi không được vệ sinh định kỳ và sử dụng nước bẩn, có thể gây ra các bệnh nhiễm trùng như viêm kết mạc hay viêm mi mắt. Đặc biệt, trong những ngày nắng nóng, nước trong hồ bơi còn có thể bị ô nhiễm bởi các tác nhân bên ngoài như bụi, lá cây hay phấn hoa, từ đó làm cho nước trở nên bẩn và gây ra các vấn đề về mắt.

Phòng tránh đau mắt đỏ khi bơi bằng cách nào?

Để tránh bị đau mắt đỏ khi bơi, bạn có thể áp dụng những cách sau đây:

Đeo kính bơi

Đeo kính bơi là cách hiệu quả nhất để bảo vệ mắt khỏi các tác nhân gây kích ứng khi đi bơi. Kính bơi giúp che chắn mắt khỏi vi khuẩn và hoá chất trong nước, từ đó giảm thiểu nguy cơ bị đau mắt đỏ. Ngoài ra, kính bơi còn giúp bảo vệ mắt khỏi các tác nhân bên ngoài như ánh nắng mặt trời hay bụi bẩn, giúp cho buổi bơi của bạn trở nên thoải mái hơn.
Khi chọn kính bơi, bạn nên lựa chọn những loại có chất liệu an toàn và không gây kích ứng cho da và mắt. Nếu bạn có mắt nhạy cảm hoặc đã từng bị đau mắt đỏ khi bơi, nên chọn những loại kính bơi có khung kín và có thể điều chỉnh được độ rộng của kính để phù hợp với mắt của bạn.

Vệ sinh mắt sau khi bơi

Sau khi bơi, bạn nên vệ sinh mắt kỹ càng để loại bỏ các tác nhân gây kích ứng và ngăn ngừa vi khuẩn phát triển. Bạn có thể sử dụng nước sạch để rửa mắt hoặc sử dụng dung dịch vệ sinh mắt có chứa muối sinh lý để làm sạch và làm dịu mắt. Nếu bạn sử dụng kính bơi, hãy rửa sạch kính bơi bằng nước sạch và để khô trước khi sử dụng lại.
Ngoài ra, bạn cũng nên tránh chạm tay vào mắt khi đang bơi hoặc sau khi bơi để tránh lây nhiễm vi khuẩn từ tay vào mắt.

Chọn lựa hồ bơi sạch sẽ, an toàn

Để giảm thiểu nguy cơ bị đau mắt đỏ khi bơi, bạn nên chọn lựa những hồ bơi có độ sạch sẽ và an toàn. Nếu có thể, hãy kiểm tra xem hồ bơi có được vệ sinh định kỳ và sử dụng nước sạch hay không. Ngoài ra, bạn cũng nên chọn những hồ bơi có hệ thống lọc nước hiện đại và sử dụng các loại hóa chất an toàn để xử lý nước.
Nếu bạn đi bơi ở những nơi công cộng, hãy chọn những hồ bơi có quy định rõ ràng về vệ sinh và an toàn để đảm bảo cho sức khỏe của mình.

Cách xử lý khi đi bơi bị đau mắt đỏ

Nếu bạn đã bị đau mắt đỏ khi bơi, có thể áp dụng những cách sau để giảm thiểu triệu chứng và làm cho mắt trở nên thoải mái hơn:

• Rửa mắt bằng nước sạch hoặc dung dịch vệ sinh mắt có chứa muối sinh lý để loại bỏ các tác nhân gây kích ứng và làm dịu mắt.
• Trường hợp mắt bị sưng và đau đớn, bạn có thể dùng băng keo để băng bó mắt và giữ cho mắt được nghỉ ngơi.
• Nếu triệu chứng không giảm sau vài giờ hoặc một ngày, bạn nên đi khám bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.

Qua những thông tin vừa chia sẻ ở trên giúp bạn đã có cái nhìn rõ ràng hơn về nguyên nhân gây ra tình trạng đi bơi bị đau mắt đỏ. Có nhiều yếu tố khác nhau có thể làm cho mắt trở nên bị đỏ khi bạn hoạt động trong nước. Ngoài việc hiểu rõ về các nguyên nhân này, quan trọng nhất là bạn cần biết đến những biện pháp phòng tránh để bảo vệ đôi mắt của mình, ngăn chặn tác động tiêu cực đối với chúng. Hy vọng rằng, với những thông tin này, bạn có thể tự bảo vệ sức khỏe mắt của mình một cách hiệu quả nhất.